腰痛 マットレス おすすめ

腰痛マットレスおすすめランキング【自分に合う選び方も解説】

腰痛マットレスおすすめランキング【自分に合う選び方も解説】

本当に腰痛持ちは何かと不便で、中でも寝る時・寝ている時に腰に痛みがあったり、寝起きにずっしりとした違和感がある日には朝から気分も下がり思わずため息が出そうになりますよね。

 

年に何度もカイロプラクティックや整体に通う私も経験があるので良くわかります。

 

腰痛改善に良いとされるマットレスは沢山ありますが、中でもおすすめなのは、体圧分散がしっかりとできる上に自然な沈み込みで腰に負担がかからない高反発マットレスが超おすすめです

 

当ブログのこのページでは腰痛改善や対策に良い高反発マットレスの中でも特におすすめのマットレスを厳選しランキング形式で紹介していきます!腰痛改善や対策に効くおすすめのマットレスをお探しの方は是非参考にしてください^^

 

腰痛改善マットレスランキング!【目次】

【腰に負担少なく快適に眠れる】腰痛改善マットレスランキング!

 

腰痛マットレスモットンの特徴
  • 体重分散の効果がバツグンで快眠できるし腰もガチで痛くない!
  • 通気性バツグン!NASAで使用されている厚さ9cmのウレタンを使用!
  • 自分の体重に合った硬さを選べて腰への負担を最大限減らすことができる!
  • 硬さ:100N・140N・170Nの3種類から自分の体重に合う硬さを選べる!
  • 90日使用後2週間の返品保障つき
  • 2つ折りにも3つ折りいも出来るから収納も楽!
  • カビ・ダニに強いし10年使ってもヘタレもしない!
  • Amazonランキングでも1位を獲得!
  • 柔道整体師の小林敬和さんもイチオシ!
  • 分割払いOK!
  • シングル:39,800円
  • セミダブル:49,800円
  • ダブル:59,800円
体圧分散作用 評価5
腰痛改善 評価5
通気性 評価5
返品制度 評価5
値段 評価5
総合評価 評価5
慢性的な腰痛にも!腰痛マットレスモットンの総評

モットンは体圧(体重)分散がバツグンのイチオシ腰痛改善マットレスです

 

NASAでも使用されている高品質の高反発ウレタンを使用していて、寝返りはもちろんのこと、仰向けの時も横向けの時も背骨をきれいに負担なくキープできるから、安心して熟睡することができ、腰痛持ちの方にイチオシのマットレスです。

 

自分の体重に合った硬さのマットレスを選べるのも重要なポイント!自分の体重をちゃんと支えてくれる自分にピッタリのマットレスを選べるから限りなく腰痛を対策できるし緩和することができる!口コミでも「モットンのお陰で腰の違和感も身体の痛みもなく安心して寝ることが出来ています!」・「腰の痛みも寝返りも辛かったけど今までが嘘のように横になれるようになりました^^」と良い口コミが非常に多い!

 

また他社には無い返金保証も付いていて、90日間使用した上で気に入らなければ返品可能!しっかりと試した上でお金を払ったままにするか返してもらうかを判断できるので損することは一切なし!機能も人気もサービスの質も非常に高く、まさにナンバーワンの腰痛改善マットレスです。

 

 

雲のやすらぎプレミアムの特徴
  • 厚さ17cm(5層構造)で支えて背骨位置もキープするから腰への負担がない!
  • 凹凸型の高反発ウレタンとスプリングで体圧分散バツグン!
  • リバーシブルで春夏は涼しくダニにも強く、秋冬は高級羊毛でめちゃ温かい!
  • 通気性がいいからジメジメしない!
  • 150~160Nの硬さで50~80キロの体重の人の腰痛改善におすすめ!
  • 100日使用後に15日間の返金保証あり!
  • 楽天ランキングで463日連続1位獲得実績あり!
  • 安心の日本製!
  • 硬さ:150~160N(体重50~70キロくらいの方におすすめ)
  • シングル:39,800円
  • セミダブル:49,800円
  • ダブル:59,800円
体圧分散作用 評価5
腰痛改善 評価5
通気性 評価5
返品制度 評価5
値段 評価5
総合評価 評価5
雲のやすらぎプレミアムの総評

雲のやすらぎプレミアムは体重をマットレス全体で受け止めて腰への負担が嘘のように軽くしてくれる腰痛改善マットレスです

 

凹凸のある高反発ウレタンとスプリングの効果によって全体重をしっかりとマットレス全体で支え、腰への負担が嘘のように無く、横向きでも仰向きでもぐっすり眠ることができます!150~160Nの硬さがあるので、体重50~80キロの睡眠の質を上げたい方や、腰痛持ちの方におすすめ!

 

アンケート調査でも99%の方が大満足という結果をもち、楽天ランキングでも463日連続1位を獲得!口コミでも「母のために購入しました。最初は思っていたよりもふわふわしていたので不安でした。ですが次の日の朝の調子では驚く腰に負担なく眠れた!と大絶賛!本当に良かったです^^」・「このマットレスを購入してから寝具の大切さを痛感しています。寝具でここまで生活が快適になるなんて思ってもみなかった。」と高い評価の方が非常に多い!

 

返金・返品保証では100日使用後に15日間の返品期間が設けられており、100日間を試してから本当に購入したままにしておくかを判断することができます!100日間のお試し期間があれば自分の身体に合うものなのかどうかを判断するには十分ですね^^是非試してみてください。

 

 

 

腰痛マットレス ラクーネの特徴
  • 凹凸型高反発ウレタンの使用で体圧分散が高く、身体への負担が超少ない!
  • 160Nの硬さだから体重60~80キロの方の腰痛・肩こり・睡眠の質の向上におすすめ!
  • 90日間の返品保証付きで実際に寝て損なく効果を試すことができる!
  • 2つ折り・3つ折りもOKで収納が楽ちん!
  • 非常に軽量で女性にもお年寄りにもおすすめ!
  • 通気性バツグンでヘタレ・カビ・ダニにも強い!
  • 安心安全の日本製!
  • キャッシュバック制度あり!
  • 180日間のメールサポート付き!
  • 全国送料・代引き手数料無料!
  • シングル:37,980円
  • セミダブル:47,980円
  • ダブル:57,980円
マットレスの硬さ 硬さ160Nで体重50キロ~80キロまでの方におすすめ!
体圧分散作用(腰や身体への負担を和らげる) 評価5
通気性 評価5
返品制度 評価5
値段(コスパ) 評価45
総合評価 評価5
腰痛マットレス ラクーネの総評

ラクーネは凹凸型の高反発ウレタンによって体圧をしっかりと分散できるのが特徴!

 

硬さは160Nで体重が60キロ~80キロぐらいまでの方におすすできる腰痛マットレスの一つです。またとっても軽量に作られていて、他社はシングルで5キロもあるのにラクーネはたったの3キロの重量しかありません。なので持ち運びもラクですし、収納も簡単でお年寄りの方や女性にもおすすめです。

 

また、90日間の返金保証がついているので、寝心地を実際に90日間も体験してから継続してそのまま利用するかどうかを決めることができます^^ラクーネも腰痛マットレスの中ではマットレスの質もサービスの質も高くて人気のある一品です。是非チェックしてみてください。

 

 

マニフレックスの特徴
  • 厚さ11cmの高反発ウレタン使用で腰への負担もとっても楽!
  • 170Nの硬さで沈まず身体をしっかり支えて朝までぐっすりと眠ることが可能!
  • 3つ折りで収納も楽!
  • 10年間の長期保証付き(審査は厳しめ)
  • スポーツ選手も愛用!
  • 寝具開発が非常に進んでいるイタリア産の腰痛改善マットレス!
  • 硬さ:170N(体重80キロ以上の方におすすめの硬さ)
  • シングル:31,350円
  • セミダブル:42,900円
  • ダブル:54,450円
体圧分散作用 評価5
腰痛改善 評価5
通気性 評価5
返品制度 評価5
値段 評価5
総合評価 評価5
マニフレックスの総評

スポーツ選手も多く愛用することで高い人気を誇るマニフレックス!中でもメッシュウイングの価格が安くて購入しやすく大変人気となっています。厚さ11cmの高反発ウレタンを使用し170Nの硬さでしっかりとマットレス全体で身体を支えてくれるから腰への負担も少なく、腰痛改善用のマットレスとしておすすめ

 

ですが、170Nは体重80キロ~の人におすすめの硬さで、それ以下方には硬すぎると感じる場合があるので注意も必要。体重80キロ以下の方はモットンや雲のやすらぎプレミアムのどちらかから選ばれることをおすすめします。

 

迷ったらこれ!腰痛改善に効くマットレスを選ぶならモットン!

腰痛マットレスおすすめランキング【自分に合う選び方も解説】

腰痛改善に良いマットレス選びで迷ったらモットンを選ぶと絶対に後悔なし!

 

腰痛改善には自分の体重をマットレス全体でちゃんと支えてくれるものを選ぶのが重要です!自分の体重に合わないものを選んでしまうと腰への負担を和らげることができません。。

 

ですが、モットンは3種類の硬さの中から自分の体重に合った硬さのマットレスを購入することができるから、腰の負担を最大限和らげる効果を得ることができます!これがイチオシの理由です。他のメーカーでは硬さが固定で選び難いことが多いのですが、モットンなら自分専用のマットレスを手にすることが可能です!

 

また、90日間の返品保証が付いていて、モットンの効果を十分過ぎるほど試した上で、万が一自分の身体に合わない場合には返品することができるのも大きなポイント!これにより損することが一切なし!

 

当サイトでは腰痛改善マットレスを選ぶなら、90日間の返品保証付きで自分にぴったり合ったマットレスを購入できるモットンを選ぶことをおすすめします。

 

 

腰痛マットレスおすすめランキング【自分に合う選び方も解説】

 

 

腰痛に良いマットレスを選ぶための3つのポイント!

腰痛マットレスおすすめランキング【自分に合う選び方も解説】

ここでは、腰痛に良いマットレスを選ぶためのポイントを分かりやすく5つに分けて解説します^^

 

腰への負担が限りなく少なく、腰に優しくてぐっすりと眠ることもできるマットレスをお探しの方や、腰痛改善に良いマットレスをお探しの方は是非参考にしてください。

 

①腰痛い良いマットレスを選ぶなら低反発は選んじゃだめ!

腰痛マットレスおすすめランキング【自分に合う選び方も解説】

腰痛に良いマットレス=低反発マットレス

 

身体が沈み込むことで腰への負担が軽くなる。リラックスして眠ることができる!と思っていませんか??一昔前に低反発マットレスが流行ってしまったせいもあって、

 

低反発マットレスは腰に良い・身体に良いというイメージがあるかもしてませんが、腰痛に低反発マットレスはおすすめできません!理由は、柔らかくて身体が沈み込むマットレスは腰に負担をかけて腰痛を悪化させる傾向にあるからです!

 

 

身体の沈み込みが大きいと腰や身体への負担は大きくなる。

腰痛マットレスおすすめランキング【自分に合う選び方も解説】

図のように柔らか過ぎるマットレスでは身体を平均的に支えることが出来ず、身体が沈んでしまいます。沈み込みが大きい箇所ほど負担が大きくなるので、大きく沈み込んでしまう腰周辺への負担は当然大きくなってしまい、腰痛を悪化させてしまいます。

 

※腰や肩など大きく沈む箇所に負担が集中して、点で全身を支えているイメージ。

 

 

腰痛を持っていない人でも低反発マットレスを愛用して寝ていると、朝に腰が重くて痛いと感じることが多くなるほどです。
また、身体が大きく沈むことで寝返りを上手に打てなくなるのも腰痛を悪化させる要因の一つです。なので、腰痛持ちの方は低反発マットレスを選ぶのはやめましょう。

 

 

 

②腰痛なら身体が沈まない高反発マットレスがおすすめ!

腰痛マットレスおすすめランキング【自分に合う選び方も解説】

高反発マットレスなら部分的に大きく身体が沈むこともなく、全身を面のようにマットレス全体で支えることができる

 

だから腰や肩など、沈みやすい箇所に負担が集中することなく全身に分散して身体を支えることができるから横になっていても腰が超ラク!超絶ラクなんです!

 

また、身体をマットレス全体で面で支えることによって背骨位置も非常に安定するので、長時間横になっていても負荷が少なく、安心して横になってられるのもポイントです。

 

よく、「背骨をS字でキープできる!」なんて言っていますよね?高反発マットレスなら自然なS字キープによって腰への負担を最小限に抑えることができるのです。

 

なので、腰痛に良いマットレスを選ぶなら、高反発マットレスがおすすめです。

 

 

 

③高反発マットレスは自分の体重に合った硬さを選ぶのが◎

自分の体重

理想の硬さ

40~50kg 100~150N
50~80kg 120~160N
80~100kg 140~180N
100kg 160~200N

※マットレスの硬さはN(ニュートン)という表記で表されます。
※またN(ニュートン)の表記は消費者庁によって定められています。

 

 

高反発マットレスの硬さはメーカーや選ぶ商品によって異なります。体重が50kgの人が160~200Nのマットレスを選んでしまうと「硬すぎる!腰が痛い!騙された!」と感じてしまうかもしれません。。

 

またその逆も然りですね。。

 

硬すぎるマットレスでも柔らか過ぎるマットレスでも腰への負担は大きくなってしまい、腰痛を招いてしまいます。

 

 

ですが、自分の体重に合った「ちょうどいい硬さ」を的確に選べば「これほど良い物はない!」と感じるほどに腰に負担がなく、朝まで快適に寝られるし、腰痛改善へと導いてくれる効果を得ることができます!

 

 

腰痛マットレスの硬さはどうすれば事前に知ることができる?

腰痛マットレスおすすめランキング【自分に合う選び方も解説】

マットレスの硬さに関しては、売られている商品に付いているタグや、ネット通販なら販売ページに書かれていることがほとんどなので、初心者でも簡単に確認することができますよ^^

 

上記のように商品のタグを見て、柔らかすぎるものなら腰を痛める可能性が高いと判断することができます。ニトリやイオンのような大型なショピングセンター、布団屋さんに展示されている商品の中から選ぶ場合はタグなどを見て、硬さをしっかりと確認するようにしましょう。

 

 

 

腰痛マットレスおすすめランキング【自分に合う選び方も解説】

ネット通販の場合は、販売ページに硬さを表すN(ニュートン)が記載されていることがほとんです。中には画像のように分かり難い場合もあるので、しっかりと確認しましょう。

 

 

また、硬さを記載していない商品も沢山あるので、いくら腰に良い!と書かれていたとしてそんな商品はそもそも選ばないのが大切です!当サイトの腰痛マットレスおすすめランキングでも硬さはしっかりと記載して紹介しています。

 

それだけ腰痛マットレスの硬さは選びは重要な項目です。

 

 

返金保証が付いた腰痛マットレスを先に試すのが◎

腰痛マットレスおすすめランキング【自分に合う選び方も解説】

やはり全額返金保証などの保証付きで購入できる腰痛マットレスを先にためすのは賢い選択です。

 

というのも一度寝てみて得られる情報ほど確かなものは無いからです。また、高反発マットレスは決して安い物ではありません。返金保証が付いているマットレスなら万が一の場合でも返品してお金を返してもらうことができるからです。

 

しっかりと調べて購入したはいいけど実際に寝てみたら腰痛は全然改善されなかった。。なんてことはザラにあります。なので、そういったころを避けるためにも全額返金保証などの返金サービスが付いている腰痛マットレスから試すのが良いです。

 

しばらく寝てみて本当に腰がラクならそのまま購入したままにすればいいですし、これほど腰痛持ちの消費者にとって嬉しいサービスはない!といっても過言ではありません。是非参考にしてください^^

 

腰痛マットレスの気になるFAQ

安い腰痛マットレスはおすすめではないのですか?

安いものがおすすめできないということではありません。安い腰痛マットレスは柔らか過ぎたり、硬すぎたりすることが多く、自分の体重に合ったものを選ぶこともできなかったり、そもそもマットレスの硬さを表記していないことがほとんどなのでおすすめできないのです。

 

買ったはいいけど硬すぎる!柔らかすぎる!なんてことがザラにあり、余計に腰痛を悪化させることにも繋がるので注意が必要です。かといって10万も20万もするようなものが良い物なのかというとそういうことでもなく、あくまでも自分の体重に合ったものを購入でき、自分の方だに合う自然な沈みこみで身体を安定させることができるかどうかが重要なのです。

 

安いマットレスはそれができないことが多いのであまりおすすめではありません。

 

分厚い腰痛マットレスと薄い腰痛マットレスならどっちがいいの?

薄いものか分厚いものかで言うと分厚い方がいいです。でも分厚ければいいというものでもありません。例えばモットンのようなウレタン質の腰痛マットレスなら8~10cmの厚みがあれば最適です。強度もそれなり確保でき、腰痛の原因になる体圧分散もしっかり行なうことができます。

 

ですが、5cm、3cmと薄くなると厚みが薄すぎて体圧をしっかりと分散できませんし、強度が保てずすぐにヘタレてしまいます。

 

また、15cm~17cmもある雲のやすらぎプレミアムのようなマットレスになると折りたたみができないでのベットに据え置きや床に据え置きで収納ができません。またそれなりに重量があるので干す時に少し大変かもしれません。しかし体圧もしっかりと分散してくれますし、

 

マットレスの中間層にあるスプリングの効果も得られて体重が100キロを超える人のマットレスとしても使用可能だったりします。それぞれに良し悪しはありますが、薄すぎるものにだけ注意してあとは自分の好みや使用スタイルに合わせて購入すればいいでしょう。

 

モットンは床に直置きして大丈夫ですか?蒸れたりしませんか?

モットンはベットにも床に直置きでも使用できる腰痛マットレスです。なので床に直置きで使用しても問題ありません。夏場になるとジメジメして床起きが心配になってきますが、もっとんは通気性もいいので夏場でも非常に使いやすいです。

 

また軽量で干しやすいので、ジメジメする梅雨時期や夏場は晴れた日の日陰で干してあげるとより快適にしようすることができます。

 

長時間のデスクワークで腰が痛いです。腰痛マットレスで改善できますか?

デスクワーク時にかかっている腰への負担は尋常では無いほどの負担がかかっています。腰の筋肉が緊張して疲れが蓄積することで腰痛が起こるケースが多いです。

 

腰痛マットレスで睡眠時に腰への体圧(負担)をかぎりなく減らしてしっかりと腰を休ませてることができると改善されることは実際に多いです。また睡眠の質も向上するのでデスクワークでの脳疲労の回復やストレスの緩和にもおすすめです。

 

肥満で腰痛持ちなんですが100キロを超える身体におすすめの腰痛マットレスはありますか?

床に直置きならモットン、ベットに据え置きなら雲のやすらぎプレミアムがおすすめです。モットンなら100キロを超える方にもおすすめできる硬さの提案ができますし、雲のやすらぎプレミアムなら中間層にスプリングも入っていて体圧をしっかりと分散してくれるのでおすすめです。

 

ベットで使用するのか?床に直置きで使用するかでどちらかを選んで使用してみてください。またこのどちらにも返金保証が付いていて、寝心地を試すことができるので安心して利用することが可能です。是非参考にしてください♪